Как да защитим косата си през лятото

Лятото е тук и това е сезонът на ваканциите и почивките, когато прекарваме по-голяма част от времето си на открито.

Много често обаче забравяме, че слънчевите лъчи и високите температури са опасен враг за здравето и красотата на нашата коса. За разлика от кожата, косата няма защитни механизми и не може да се самовъзстановява, което я прави много уязвима през летните месеци.

Ултравиолетовите лъчи предизвикват двойно увреждане на косата, тъй като алфа-лъчите дехидратират косъма, а бета-лъчите унищожават пигмента и кератина в него. Ако не се полагат специални грижи за косата, в началото на есента тя ще бъде суха, изтощена, без блясък и жизненост. Наред с това се появява и сезонният косопад, от който има вероятност косата да не успее напълно да се възстанови. Ако искате да се предпазите от това, следвайте съветите за грижа за косата през лятото, които споделят стилистите.

През топлите месеци професионалистите препоръчват да измивате редовно косата си, използвайки шампоан с хидратиращ и омекотяващ ефект, както и с благотворен ефект за кожата на скалпа. След това завършвайте с балсам за коса, който допълнително омекотява косата и регулира хидратацията.

Два пъти седмично нанасяйте специална маска, серум или ампула за коса с подходящи съставки. Всяка сутрин преди да излезете, третирайте косата си с масло или спрей със SPF защита, които хидратират косъма и предпазват от изсушаване . Когато сте на почивка по морето, нанасяйте продукта по-често. Подобна роля може да изиграят и стилизиращите продукти с UV филтър, с помощта на които освен защитата на косата, ще оформите и вашата прическа. Но най-важният съвет е да превърнете правилната грижа в свой навик. Тогава вашите коси ще ви радват със здраве, красота и блясък.

10 ценни съвета

Подгответе косата си за лятото предварително. Сега е моментът да я хидратирате с помощта на маски, лосиони, ампули и др.;

Идеалното и най-лесно решение за силните слънчеви лъчи е използването на шапки, шалове, ленти за глава. Сложени закачливо, те могат да бъдат интересен и елегантен аксесоар, наред със защитната си функция срещу силните слънчеви лъчи;
Редовно измивайте косата си, особено след плаж. Това ще ви позволи елиминирате следите от пот, омазняването, морската сол или хлорната вода от басейна, песъчинките от пясъка, праха от въздуха и др. Но за тази цел задължително използвайте шампоан и балсам за ежедневна употреба;
Постарайте се в менюто ви да присъстват основно плодове, зеленчуци, зърнени храни, рибни и морски дарове, както и натурални продукти, богати на витамини А и В – вещества, важни за здравето на косата и предотвратяващи косопада. Пийте много течности, за препоръчване вода, студен билков чай, натурални сокове. Избягвайте алкохола;
Опитайте се да сведете до минимум използването на всички средства, които отежняват и втвърдяват косата (лак, гел, спрей, мус и др.);
Намалете употребата на маши, сешоари и преси за коса, които допълнително изсушават и изтощават косата и я правят още по-уязвима от слънцето. Поради същите причини избягвайте и процедурите за боядисване и къдрене;
По възможност избягвайте преките слънчеви лъчи между 12 и 16 часа. Макар и изтъркан, този съвет е много ефективен, защото ще ви спести неприятните проблеми не само с косата, но и с целия организъм;
Обърнете специално внимание на гребените и четките за коса, които използвате. Те трябва да бъдат с широки зъби, които да завършват с малки топченца, за да не нараняват скалпа и да накъсват косата. Разресвайте я само когато е суха, като се стремите да го правите внимателно и бавно. Ако е необходимо, нанесете преди това продукт без отмиване с омекотяващ ефект;
Постарайте се да не връзвате дългата си коса много стегнато. Освен това, избягвайте металните шноли и диадеми, тъй като слънцето може да загрее метала до 60?C, което за вашата коса си е термичен шок, който може да се окаже дори фатален;
Най-важното условие за грижа за косата през лятото остава ежедневната употреба на подходящи козметични продукти, които предпазват от слънцето, поддържат хидратацията, дават сила и енергия.

Подходящите козметични продукти за коса съдържат:

SPF защита – степента на защита от слънцето може да варира, но нормалната й стойност е 12;
Протеин, урея, колаген – грижа за сухата и чуплива коса, която й придава гъвкавост;
Екстракти от водорасли – овлажняват косата и дават сила;
Кокосово мляко – компенсира загубата на протеин в косата, с хидратиращ ефект;
Копринени протеини, аминокиселини, алое вера – с подхранващ и хидратиращ ефект, които придават блясък и сила на косата;
Витамин А и Е – придават на косата жизненост отвътре, осигуряват гладкост и еластичност на кожата на главата;
Растителни масла от шеа, маслина, лен, кокос, кедрови ядки, манго, бадем, кайсия, жожоба, арган и др. – богати на витамини и незаменими мастни киселини, които придават здравина, блясък и енергия на косата;
Кератин – възстановява увредената коса, защитава я както отвън, така и отвътре;
Пантенол – задържа влагата в косата.