Лятото е един от сезоните, който ни изправя пред най-много предизвикателства във връзка с грижата за кожата ни и нейната хидратация. Слънцето я изтощава значително и е един от основните фактори, причиняващи стареене.
Разбира се, никой от нас не пропуска да нанесе слънцезащитен крем преди плажа или дългите разходки в планината. Той обаче не е достатъчен за цялостната грижа за кожата ни. След слънчеви бани, походи или процедури в солариума тя има нужда от допълнително подхранване и хидратация. Това възстановява баланса на влагата, изгубена под въздействието на слънчевите лъчи, регенерира клетките и успокоява раздразненията вследствие на изгарянията.
Редовната хидратация след слънце възстановява защитната бариера на кожата и подобрява цялостното й състояние. Поддържа блясъка и мекотата й, като заедно с това подпомага натрупването на мечтания слънчев загар. Затова трябва да отделим специално внимание върху начините, по които се грижим за кожата си след слънце.
Пазарът изобилства от подходяща козметика. Продуктите са под формата на спрейове, кремове, гелове, лосиони, балсами или просто олио за след слънце. Общото между тях е, че те съдържат успокояващи растителни екстракти и витамини, които ускоряват регенерацията на клетките.
Алое вера
Растението има различни предназначения, част от които включват лечение на акне и успокояване на раздразнения заради ухапвания от насекоми. Освен това то е отличен избор за хидратирана и гладка кожа. Гелообразната течност в листата му съдържа много вода и хранителни вещества. Те спомагат не само за овлажняването на кожата, но и за възстановяването й от изгаряния. Разбира се, компаниите, произвеждащи козметика, знаят това и затова много от тях използват алое вера в своите продукти за след слънце.
Масла за след слънце
Сред основните съставки за овлажняване и възстановяване на кожата са маслата. Кокосовото масло е сред топ съставките, които осигуряват на кожата изключително дълбока хидратация. Прилагано ежедневно, то я прави гладка, мека, стегната и еластична. Съдържанието на лауринова киселина предпазва повърхността на кожата, което го прави идеалното средство за облекчаване на суха кожа. То действа и противовъзпалително, така че когато го нанасяте върху излаганата на слънце кожа, ще можете бързо да видите положителни резултати.
Маслото от авокадо е с високо съдържание на витамин Е и протеина стеролин, който омекотява кожата и предпазва от свободни радикали. Също така е богат на лецитин – липид, който помага да се отделят хранителни вещества директно в кръвообращението и по-дълбоките слоеве на кожата.
Бадемовото масло е друг фаворит за справяне с проблема. То намалява възпаленията и успокоява раздразнената кожа. Важен стимулатор е на производството на колаген и еластин. Приема се много добре от кожата, като попива в дълбочина, подхранва, освежава и регенерира клетките.
Разбира се, има и други масла, които са особено полезни в случая, като розовото, шипковото, аргановото и дори маслиновото масло или зехтинът, който също овлажнява и предпазва от стареене. Те са със сходно действие и затова, което и да изберете, ще успеете да постигнете желания ефект.
Имайте едно на ум
Най-добрият продукт за след слънце трябва да съдържа всички полезни съставки, не само една или две. Следете дали продуктите, които купувате, имат достатъчно протеини, витамини с подхранващо и антиоксидантно действие, както и плодови и растителни екстракти. Само тогава може да сте сигурни, че получавате комплексна грижа.
Когато избирате продукти за след слънце, имайте предвид още, че UV-лъчите предизвикват отделянето на свободни радикали в кожата. Това води до увреждане на основните протеини в клетъчните стени, както и на тъкани като колаген и еластин. Затова добрите хидратиращи продукти имат антиоксидантни съставки, които да елиминират токсините и да неутрализират ефекта им.
Не забравяйте, че всички тези продукти трябва да се нанасят на почистена кожа. Препоръчва се преди това да вземете хладък душ, като използвате масажна гъба, за да изгладите повърхността на кожата и да я почистите добре – така водата, а по-късно и хидратантът ще бъдат усвоени по-пълноценно. Използвайте нежни движения, като внимавате да не раздразните кожата още повече. Нанесете хидратиращия продукт, докато кожата все още е леко влажна с леки движения.
Хидратация отвътре
Важно е още да пием много течности – за предпочитане вода и чай, за да помогнем на епидермиса да се възстановява по-бързо в летните месеци. Начинът ни на хранене също се отразява на кожата ни – добре е да приемаме повече плодове и зеленчуци, риба и леки меса. От плодовете препоръчваме да наблегнете на динята, папаята, кивито и портокалите, а от зеленчуците – разбира се, на доматите и краставиците. Алкохолът обаче определено не е сред напитките, които помагат на кожата да е здрава и хидратирана.