Децата са нашето бъдеще и осигуряването на тяхното здраво израстване и развитие трябва да бъде първостепенна грижа на всички родителиkeeping-children-healthy-xzpxpafb

 За да растат децата здрави и енергични, трябва да се полагат специални грижи още от деня, в който се появят на бял свят. В ранна детска възраст имунната система е все още не напълно зряла и затова малчуганите са най-податливи към развитието на инфекциозни заболявания. При отслабване на имунитета, което възниква след продължително антибиотично лечение, стрес и други причини, се наблюдава склонност към по-често боледуване, алергични реакции от бърз и забавен тип, трудно зарастване на рани. А когато детето притежава силна имунна система, то е по-малко застрашено от развитието на инфекциозни болести и дори да се разболее, ще се възстанови много по-бързо.
 При най-малките чести болестни прояви са висока температура, хрема, кашлица, затруднено и учестено дишане, коремни болки, повръщане, кожни обриви. Основната задача на всеки родител е да знае как да пази децата си здрави, осигурявайки им здравословна храна и рационален хранителен режим, необходимите сън, физически упражнения, спокойна среда и безопасност.
 Важно е, когато забележите неразположение у децата, да предприемете мерки веднага, като се консултирате с лекар. Не разчитайте на самолечение, защото то може да изиграе лоша шега и да не успеете да се преборите с болестта. Това може да се окаже грешка, която в някои случаи да има фатални последици. Постоянно следете и най-малките промени и отклонения в здравното състояние на детето. Това ще ви помогне да откриете проблемите навреме. В никакъв случай не плашете вашия малчуган с „чичо доктор”. Опитайте се да създадете една спокойна взаимовръзка между родители, лекар и пациент, която ще намали до минимум неприятните изживявания на детето при неговата среща с медицинското лице или дори болничното заведение.
 Ценни съвети за здравето на вашето дете
•  Задължително кърмете бебето през първите няколко месеца след раждането. Това е много важно за развитието и здравето му. Кърмата съдържа антитела, които подпомагат все още несъвършената имунна система на новороденото;
Избягвайте лекарствата. Особено когато детето ви е още мъничко. Ако бебето се разболее, не бързайте да му давате лекарства, а се насочете към щадящата медицина, която не ползва химически лекарства. Това е хомеопатията. Преди да започнете лечението обаче, трябва да се консултирате с класически хомеопат. Той ще изпише на вашето дете подходящи лекарства, които да преборят болестта, без да му навредят;
•  Внимавайте с какво си играе вашето дете и какво го заобикаля. Химикалите не са само в лекарствата, те са навсякъде около нас. Изкуствените оцветители, консерванти, овкусители и други, които присъстват в големи количества в детски храни, както и всички отровни пластмаси, от които правят играчки и дори бебешки шишета, могат да причинят сериозни проблеми на здравето на вашия мъник. Бъдете много внимателни при избора на бебешка козметика, с която къпете и мажете бебето, защото някои продукти също може да съдържат вредни вещества;
•  Внимавайте какво яде детето ви. Задължително включете плодове и зеленчуци в хранителния му режим. За да расте здраво и щастливо, вашето мъниче трябва да приема повече богати на витамин C и антиоксиданти растителни храни – например домати, броколи, картофи. Те ще стимулират значително имунитета му. Намалете количеството захар в детското меню, защото сладкото може да понижи функцията на имунната система;
•  Научете детето си да живее здравословно и да спортува често. Най-добрият начин да постигнете това е да му давате личен пример. Помнете, че наднорменото тегло и затлъстяването могат да окажат отрицателен ефект върху имунната функция на детето ви. Ето защо е хубаво да го стимулирате да спортува от малко. Пробвайте с различни спортове, за да може то сам? да избере този, който му допада най-много. Може дори да спортувате заедно, да тичате в парка или да карате колело;
•  Опитайте се да осигурите спокойна среда на детето си, без стрес. Ако вашият мъник не иска да ходи на градина, да се отдели дори за малко от вас или оказва съпротива, не го карайте насила. Подхождайте с разбиране и търпение. Стресът може да окаже неблагоприятно влияние както на физическото, така и на психическото здраве на малчуганите. Измислете начин да предразположите детето си така, че да хареса идеята, да свикне с нея постепенно, без да го насилвате, без да страда;
•  Грижете се за детето си и му показвайте обичта си. Бъдете любящи към малчугана и никога не забравяйте, че основната ви задача като родители е да го обичате, а чак след това да го възпитавате. Не очаквайте детето ви да бъде здраво, ако постоянно му се карате, упреквате го и го наказвате. Бъдете мили, разбрани и търпеливи и детето ви ще бъде щастливо, здраво и уравновесено.
 текст Надежда Георгиева
49 queries. 0,248 seconds. 11MB
Pneuma and ElmediaPro © 2013